Faszien-, QiGong & Kinderyogalehrerin Romana Putzer

Gestärkt, beweglich und fit für den Sommer!

Um mit Faszientraining zu starten, spielt es keine Rolle, wie sportlich oder konditionsstark Sie sind! Ziel ist es, sich im eigenen Körper wohl zu fühlen – dieses Ziel haben wir alle – egal ob Einsteiger:innen oder aktive Sportler:innen!

Dehnen, Federn, Spüren und Beleben – das macht dieses Training aus. Um ein abwechslungsreiches, effizientes Programm zu bieten, werden neben der Arbeit mit dem Körper unter anderem auch Bälle oder Faszienrollen verwendet. Alle Trainings-Hilfsmittel werden von Romana für die Kursdauer zur Verfügung gestellt.